Chapitre Si ton bébé se réveille tous les matins bien trop tôt — avant 6 h du matin même quand tu espérais un peu de repos supplémentaire — tu n’es pas seule, et ce n’est pas forcément...

Chapitre Quand ton bébé est malade, que ce soit un rhume, une toux ou un virus saisonnier, il n’est pas rare que son sommeil soit perturbé. Et pour toi, c’est souvent stressant et épuisant. Mais il...

Chapitre La routine du coucher est l’une des clés pour aider ton tout petit à s’endormir plus facilement et à dormir de manière plus apaisée. À cet âge, les enfants adorent la prévisibilité : connaître ce qui...

Chapitre Autour de 4 mois, beaucoup de parents ont l’impression que tout bascule.Un bébé qui semblait enfin trouver son rythme commence soudain à se réveiller plus souvent la nuit, ses siestes raccourcissent, et l’endormissement devient plus...

Chapitre Le soir, quand la maison ralentit enfin, il y a ce moment fragile où ton bébé passe de l’agitation au relâchement. Ce moment où il peut lutter un peu… avant de se laisser aller. Et...

Chapitre Quand bébé arrive, on ferait tout pour qu’il se sente bien et pour l’aider à bien dormir. L’emmaillotage est une technique très répandue pour cela — mais est-ce vraiment utile ?Est-ce que tous les bébés...

Chapitre Ce qui doit t’alerter sans te faire paniquer Apnées, ronflements, troubles du sommeil…  Le sommeil de ton bébé te laisse perplexe ? Il dort… mais se réveille souvent, bouge beaucoup, respire bruyamment, voire ronfle ?...

Chapitre Le sommeil du bébé est une grande source de questionnements pour tous les parents. Pourquoi se réveille-t-il autant ? Pourquoi a-t-il parfois du mal à s’endormir ? Et surtout… Comment l’aider à trouver plus facilement...

Chapitre Tu es là, devant le lit de ton bébé. Il pleure, encore. Et toi, tu ne sais plus quoi faire. On t’a peut-être dit qu’il fallait “le laisser pleurer pour qu’il apprenne”, que “ça forge...

Chapitre Bébé lutte contre le sommeil, les endormissements sont longs, tu finis par le bercer pendant des heures… pour qu’il se réveille dès que tu le poses. Si ça te parle, tu n’es vraiment pas seule....