Ça y est, ton bébé est là, et tu vis des moments merveilleux ensemble. Mais voilà… Depuis quelques jours, chaque soir, ton tout-petit se met à pleurer inconsolablement sans raison apparente, et tu commences à t’inquiéter. Si ces pleurs surviennent fréquemment et semblent liés à des douleurs abdominales, il est possible que ton bébé souffre de coliques.

Les coliques sont un problème courant chez les nourrissons, et bien qu’elles puissent être épuisantes pour les parents, sache qu’elles sont généralement bénignes et temporaires. Cet article t’explique tout ce que tu dois savoir sur les coliques du nourrisson, comment les reconnaître, les causes possibles, et surtout, comment soulager ton bébé.

Qu’est-ce que les coliques du nourrisson ?

Les coliques du nourrisson sont définies comme “un syndrome comportemental chez des bébés âgés de 1 à 4 mois qui présentent de longues périodes de pleurs difficiles à apaiser”. Ces épisodes surviennent sans cause évidente. Dans les sociétés occidentales et selon les définitions utilisées, de 10 à 30 % des nourrissons de moins de quatre mois pleurent de manière excessive ou prolongée.

Les pleurs prolongés surviennent souvent dans l’après-midi ou le soir, atteignant leur pic autour de 4-6 semaines et diminuant jusqu’à 12 semaines.

Comment reconnaître les coliques ?
Les pleurs sont souvent accompagnés d’une ou plusieurs des caractéristiques suivantes :

• un inconfort avec agitation,
• le bébé serre les poings et devient rouge,
• il peut replier ses jambes contre son ventre,
• présenter un ballonnement abdominal et émettre des gaz.

Les coliques ne sont pas une maladie, mais plutôt la description d’un comportement. Un bébé qui a des coliques est généralement en bonne santé. Il a un réflexe de succion normal, boit bien, peut régurgiter à l’occasion, mais ne vomit pas, n’a pas de fièvre, n’est pas léthargique, a des selles normales, mouille 6 à 8 couches par jour, et suit sa courbe de croissance.

Les causes des coliques : une étiologie complexe
Les causes des coliques chez les nourrissons demeurent souvent mystérieuses, étant clairement identifiées dans seulement 5 % des cas. Certains chercheurs estiment que l’immaturité du système digestif et du système nerveux des bébés pourrait perturber le bon fonctionnement de leur intestin. De plus, l’intestin des nouveau-nés absorberait mal les graisses et les nutriments, ce qui influencerait le type de bactéries présentes dans leur microbiote intestinal. Des études ont montré que les bébés souffrant de coliques possédants une flore intestinale distincte, suggérant un lien entre ces caractéristiques bactériennes et les coliques.

Comment Soulager les Coliques : Conseils Pratiques

Prendre soin d’un bébé souffrant de coliques peut être très éprouvant. Face aux pleurs incessants de ton enfant, il est naturel de ressentir de l’impuissance et un manque de compétence. Il est important de se rappeler que les pleurs décrits sur cette période de vie de bébé sont un phénomène universel et temporaire, présent dans toutes les cultures, et qu’elles ne sont en aucun cas le résultat d’une erreur de ton part ou d’un comportement « mauvais » de ton bébé. En outre, elles n’entraînent aucune conséquence dangereuse et ne nuisent pas au développement de ton enfant.

L’objectif principal est de réduire les stimulations pour apaiser ton bébé autant que possible. Adopte une approche calme, basée sur des essais et des erreurs. Observe attentivement ce qui semble soulager ou apaiser ton bébé. Parfois, une méthode peut fonctionner pendant quelques minutes, puis tu devras en essayer une autre ou en combiner plusieurs. Voici quelques pistes à explorer :

• Comble les besoins de base de ton bébé : assure-toi que ton bébé a été nourri, qu’il n’a ni trop chaud ni trop froid, que sa couche est propre et qu’il se sent rassuré et en sécurité.
• Maintient un environnement calme : crée un environnement paisible en réduisant les bruits et en baissant les lumières. Un cadre serein peut aider à apaiser son agitation.
  
• Bercedoucement ton bébé : le bercement doux peut avoir un effet apaisant sur ton bébé, aidant à réduire les pleurs et à le calmer.
  
• Pratique le peau à peau : place ton bébé en couche directement sur ta poitrine nue pour favoriser le contact peau à peau. Couvre son dos avec une couverture pour le garder au chaud et confortable.
  
• Utilise un porte-bébé ou une écharpe : porter ton bébé dans un porte-bébé ou une écharpe peut lui offrir un sentiment de sécurité et de confort, tout en te permettant de garder les mains libres pour d’autres tâches.
• Emmaillote ton bébé : si ton bébé a moins de 2 mois, tu peux l’emmailloter pour le réconforter. Assure-toi de le faire de manière sécuritaire, en laissant suffisamment de place pour que ses hanches et ses jambes puissent bouger librement, et en veillant à ne pas couvrir son visage.
  
• Offre le sein à ton bébé : si tu allaites, offrir le sein peut souvent être une source de réconfort pour ton bébé. Toutefois, il se peut qu’il continue à pleurer ou à sembler agité malgré cela. Rappelle-toi que ce n’est pas ta faute et que tu fais de ton mieux pour le réconforter.
  
• Masse le ventre de ton bébé : masse doucement le ventre de ton bébé en effectuant des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre. Cela peut aider à soulager les gaz et à apaiser son inconfort.
  
• Utilise une bouillotte ou une serviette chaude : applique une bouillotte ou une serviette chaude (en prenant soin de vérifier la température sur l’intérieur de ton poignet) sur le ventre de ton bébé. La chaleur peut aider à apaiser les douleurs abdominales et offrir un confort supplémentaire.
  
• Limite l’air avalé lors des repas : pour réduire l’air que ton bébé avale en buvant au biberon, tiens-le en position semi-assise. Assure-toi que la tétine du biberon est toujours remplie de lait afin de minimiser l’ingestion d’air. Positionner le biberon à l’horizontal et non à la verticale afin que ton bébé soit actif et qu’il ait le temps de ressentir la satiété.
  
• Prends des pauses : faites des pauses régulières au cours du biberon pour permettre à ton bébé de roter et d’évacuer l’air avalé, ce qui peut aider à réduire l’inconfort dû aux gaz.
  
• Donne un bain à ton bébé : un bain chaud peut aider à détendre et à apaiser ton bébé. Tu peux également prendre un bain avec lui pour renforcer le contact peau à peau et offrir un réconfort supplémentaire.
  
• Faites une promenade à l’extérieur : amène ton bébé en promenade. Le mouvement et le changement d’environnement peuvent aider à calmer et à distraire ton bébé.
  
• Utilise des bruits blancs : faites écouter à ton bébé des bruits blancs, ou bien de la musique douce. Ces sons constants et apaisants peuvent aider à calmer ton bébé et à masquer d’autres bruits qui pourraient le déranger.

Prendre soin d’un bébé souffrant de coliques peut être une expérience éprouvante, mais il est crucial de se rappeler que ces pleurs incessants ne sont pas le résultat de mauvaises pratiques parentales ni d’un « mauvais » comportement de ton bébé. Les pleurs sur cette période de la vie d’un nourrisson, sont un phénomène universel et temporaire, qui ne nuit pas au développement de ton enfant.

Lorsque rien ne semble calmer ton bébé, il est normal de ressentir de la frustration ou de la colère. Ces émotions sont des réactions naturelles face à des situations imprévisibles et incontrôlables. Cependant, il est essentiel de gérer ces sentiments de manière appropriée pour assurer la sécurité de ton bébé.

Si tu sens que tu perds patience, n’hésite pas à demander l’aide d’un parent ou d’un ami. Si tu es seul, dépose ton bébé dans son lit en toute sécurité, quitte la pièce et prends le temps de te calmer avant de revenir. Assure-toi de vérifier ton bébé toutes les 15 minutes.

Il est crucial de ne jamais secouer un bébé, car cela peut avoir des conséquences graves, y compris des hémorragies intracrâniennes, des fractures et des ecchymoses. Le syndrome du bébé secoué est la cause principale de décès par maltraitance chez les nourrissons, et les survivants peuvent souffrir de séquelles graves telles que la paralysie, la cécité, l’épilepsie, des troubles de l’alimentation et du sommeil, des retards de développement et des déficits cognitifs.

Si tu as des inquiétudes concernant la santé de ton bébé, consulte un médecin pour un examen clinique. Idéalement, pour cette consultation, rédiger durant quelques jours avant “un journal des pleurs, des éveils et du sommeil”. Cela permettra à ton médecin d’avoir des données objectives sur lesquelles s’appuyer. En attendant, utilise les conseils et astuces mentionnés dans cet article pour tenter d’apaiser les coliques de ton bébé et traverser cette période avec le plus de sérénité possible.

Pour aller plus loin, tu peux également consulter l’article : Reflux chez bébé : tout comprendre pour l’apaiser et retrouver des journées plus paisibles

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