Durant le développement émotionnel, ton bébé pleure sans raison apparente, sourit tout à coup, s’agite, se calme… et tu te demandes parfois ce qui se passe dans sa petite tête ?

Les émotions d’un tout-petit peuvent sembler démesurées, imprévisibles, parfois même déroutantes. Et pourtant, dès ses premiers jours de vie, ton bébé est déjà un véritable petit être émotionnel : il ressent, il exprime, même s’il ne parle pas encore. Mais comprend-il ce qu’il vit intérieurement ?

Et toi, comment peux-tu l’aider à grandir sereinement avec tout ce tourbillon en lui ?

Pas de panique, tu n’as pas besoin d’être psy pour accompagner ton bébé dans cette grande aventure. Ce que tu lui offres chaque jour – ton regard, ta voix, tes bras – joue un rôle fondamental dans sa capacité à reconnaître et à traverser ses émotions.

Dans cet article, on explore ensemble ce qu’il se passe dans son monde intérieur. Comment les émotions émergent et évoluent au fil des mois, et comment toi, avec bienveillance et présence, tu peux être ce repère si précieux pour l’aider à devenir un enfant confiant, capable de ressentir… sans être débordé.

Les émotions : présentes dès la naissance

Contrairement à ce qu’on croit parfois, les bébés ne sont pas de petits êtres « vides » émotionnellement à la naissance. Bien au contraire : ils ont déjà un répertoire émotionnel de base. Joie, tristesse, peur, colère… ces émotions primaires sont bien là dès les premières semaines.
Dès qu’un nouveau-né pleure lorsqu’il a faim, qu’il sursaute à un bruit fort ou qu’il sourit quand tu lui parles doucement, il exprime déjà ses émotions à sa manière.
Mais attention : cela ne signifie pas qu’il a une pleine compréhension de ce qu’il ressent. Pour lui, tout est nouveau, intense, parfois envahissant. Il n’a pas encore les mots, ni la maturité neurologique pour gérer ces ressentis. C’est là que ton rôle est essentiel.

Le lien d’attachement : fondement de la sécurité émotionnelle

Le développement émotionnel est étroitement lié à ce qu’on appelle le lien d’attachement. Il se construit dans les échanges du quotidien : les regards, les câlins, les réponses à ses pleurs, ta voix, ta présence.
Lorsque tu réponds aux besoins de ton bébé avec constance et douceur, tu nourris ce sentiment de sécurité intérieure. Et c’est grâce à cette sécurité qu’il pourra, peu à peu, explorer et apprivoiser ses émotions.
Un bébé dont les émotions sont accueillies, nommées, contenues, apprend progressivement à les reconnaître et à les réguler. À l’inverse, un bébé dont les émotions sont ignorées ou réprimées peut avoir plus de mal à les gérer par la suite.

Comment bébé exprime ses émotions ?

Avant de pouvoir parler, ton bébé utilise tout son corps pour exprimer ce qu’il ressent : les pleurs, les mimiques, les gestes, les mouvements, les cris… sont ses premiers langages émotionnels.

Il faut donc observer attentivement ces signes :

• Un bébé qui détourne le regard ou se fige peut être submergé
• Des pleurs soudains peuvent traduire un inconfort, une peur ou une frustration
• Les sourires, les bras qui s’agitent ou les gazouillis montrent de la joie, de l’enthousiasme

À mesure qu’il grandit, ton bébé va élargir sa palette émotionnelle : vers 6 à 9 mois, on voit apparaître des manifestations plus complexes comme la colère, la frustration, la peur de l’étranger.

Le rôle du parent

Miroir et traducteur émotionnel

Toi, parent, tu joues un rôle clé : celui de miroir émotionnel. Cela signifie que tu aides ton enfant à mettre des mots sur ce qu’il ressent.
Par exemple lorsque tu verbalises : “Tu es fâché parce que je t’ai enlevé le jouet ? Tu aurais bien aimé continuer à jouer.” ou “Je vois que tu es triste, je suis là, on va le traverser ensemble.”
Cette verbalisation simple, répétée au quotidien, aide ton bébé à comprendre que ce qu’il vit a un nom, que c’est normal, et qu’il n’est pas seul avec ses tempêtes émotionnelles.

Ne pas chercher à empêcher les émotions

Beaucoup de parents (souvent de manière très bienveillante) cherchent à faire taire les émotions négatives : “Ne pleure pas”, “Ce n’est rien”, “Allez, souris !”
Mais ces petites phrases, aussi rassurantes semblent-elles, peuvent empêcher l’enfant de vivre pleinement ce qu’il ressent. Or, toutes les émotions sont légitimes, même les moins agréables.
👉 L’objectif n’est pas d’empêcher ton bébé de pleurer ou de se fâcher, mais de l’aider à traverser ces émotions, à les reconnaître et à les apaiser.

 

Le développement émotionnel selon les âges

• 0 à 6 mois : l’enfant vit les émotions en fusion avec le corps. Il a besoin d’être contenu, bercé, rassuré. Le peau à peau, les bercements et la voix douce sont essentiels.
• 6 à 12 mois : il commence à identifier très progressivement des causes extérieures à ses émotions. C’est l’âge des premières frustrations, des peurs, de la séparation.
• 12 à 24 mois : les émotions deviennent plus intenses et visibles. L’enfant s’affirme, dit non, exprime ses désirs… souvent avec force.
  

Créer un environnement émotionnellement sécurisant

Voici quelques pistes simples pour soutenir ton bébé dans cette grande aventure :

• Nommer ses émotions sans jugement : “Tu es en colère ? Tu as le droit.”
• Valider ce qu’il ressent : “Je comprends que tu sois frustré.”
• Offrir des câlins, du contact, du calme
• Répéter des phrases rassurantes, encore et encore et encore !
• Prendre soin de toi aussi : les bébés ressentent tout 💗

Et toi dans tout ça ?

Accompagner ton bébé dans son développement émotionnel, c’est un vrai défi. Cela peut réveiller tes propres blessures, ta fatigue, ton stress. Tu ne peux pas être parfaite tout le temps, et c’est ok.
Ton bébé n’a pas besoin d’un parent parfait, mais d’un parent présent, aimant, disponible pour réparer quand c’est trop intense. Et ça, tu le fais déjà 💛

À retenir :

Ton bébé ressent les émotions dès la naissance, même sans les comprendre.

Il a besoin de ton aide pour apprendre à les reconnaître et les traverser.

Toutes les émotions sont légitimes, même les plus désagréables.

Tu as, toi aussi, le droit de douter et de chercher du soutien.

 

Pour aller plus loin, tu peux également t’inscrire également consulter l’article : Parle à ton bébé : un moyen simple pour l’aider à développer ses incroyables capacités !

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